Life Hacki

Już od stycznia wraz z moja koleżanką po fachu Marysią ruszamy z cyklem kursów online dla dorosłych z ADHD. Chcemy w fajny, praktyczny sposób odczarować wyzwania dorosłych wynikających z ADHD i wesprzeć konkretnymi metodami, narzędziami, które uproszczą codzienne życie, uspokoją myśli i wprowadzą dobrostan psychiczny. I to w niebanalnym towarzystwie, bo wśród innych borykającymi się…

To już wiesz, jaki jest 4 krok powstawania zjawiska prokrastynacji*. O trzech poprzednich przeczytasz tutaj. 4️⃣“Zawsze mogę zrobić to jutro”Wymówki prokrastynacyjne, to stwierdzenia które rozsądnie uzasadniają Twoje odwlekanie. Czasami nawet są nieco zgodne z prawdą, co powoduje, że tym łatwiej odwlec wykonanie zadanie. A te rozsądne wymówki są tak naprawdę wymówką, by uniknąć dyskomfortu, nieprzyjemnych…