
Zmień odwlekanie na działanie
💬Nie mam wystarczająco dużo czasu teraz, zrobię to jutro. 💬Zacznę, jak znajdę wenę, motywację. 💬Najlepiej pracuję pod presją, więc zaczekam do ostatniej chwili. 💬Jestem dzisiaj
Zmniejsz dokuczliwość objawów ADHD
i spraw, by stały się źródłem sukcesu.
Przeskakiwanie z zadania na zadanie powoduje nieterminowe realizowanie celów lub brak ich zakończenia.
Nie radzisz sobie w życiu przez słabą organizację i brak dyscypliny.
Odczuwasz niezrozumienie u najbliższych / znajomych / współpracowników z powodu Twojego codziennego funkcjonowania.
Nadmiar obowiązków i wieczne wyrzuty sumienia nie pozwalają Tobie na odpoczynek.
Ale, nie wykorzystujesz go - nie wierzysz w siebie, ponieważ są rzeczy, które Cię przytłaczają w życiu codziennym.
Darmowy mini kurs
Dwie potężne strategie organizacji, by już nie zapominać i wykonywać nawet wieloetapowe zadania
Mini videokurs
Prokrastynacja – 5 wskazówek, które pomogą pokonać wieczne odwlekanie
4 tygodniowy kurs
dzięki któremu będziesz zorganizowany na miarę swoich potrzeb i możliwości
12 tygodniowy kurs
radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami ADHD-owca
Sesje 1/1
Idealny dla tych, którzy cenią sobie kameralny dialog i wypracowanie metod „szytych” na miarę
Darmowy mini kurs
Dwie potężne strategie organizacji, by już nie zapominać i wykonywać nawet wieloetapowe zadania
Mini videokurs
Prokrastynacja – 5 wskazówek, które pomogą pokonać wieczne odwlekanie
4 tygodniowy kurs
dzięki któremu będziesz zorganizowany na miarę swoich potrzeb i możliwości
12 tygodniowy kurs
radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami ADHD-owca
Sesje 1/1
Idealny dla tych, którzy cenią sobie kameralny dialog i wypracowanie metod „szytych” na miarę
💬Nie mam wystarczająco dużo czasu teraz, zrobię to jutro. 💬Zacznę, jak znajdę wenę, motywację. 💬Najlepiej pracuję pod presją, więc zaczekam do ostatniej chwili. 💬Jestem dzisiaj
W mojej praktyce spora część klientów z ADHD boryka się z odwlekaniem. Prokrastynacja to opóźnienie rozpoczęcia lub zakończenia zadania, pomimo możliwych do przewidzenia konsekwencji. Odwlekanie
Choć ADHD często kojarzy nam się z rozbieganym, pełnym energii kilkuletnim chłopcem, 70% zdiagnozowanych osób (w tym 55% kobiet), wchodzi z tą dysfunkcją w dorosłe