Wrzuć na luz

Odpuszczanie


BLOG

Sonia Kłobuchowska

o odpuszczaniu i wrzuceniu na luz…..

Jak odmówić

Aertywna w pracy. Zacznij stawiać granice szefowi i współpracownikom w pracy, nawet jeśli nie potrafisz odmawiać. …pomogę Ci przejść.

Asertywnie

By stanowczo i z poszanowaniem drugiej strony grzecznie odmówić Wiesz, że możesz odmówić, jak na coś nie masz ochoty lub nie masz czasu na wykonanie

asertywność

Strategia działania, która powstrzymuje przed odmówieniem innym Pssst…..zdradzę Ci sekret…..

Kurs Postaw granice

Co daje Ci bycie miłym? 👉Jesteś przesympatyczną osobą. 👉Zawsze życzliwa. 👉Zawsze z sercem na dłoni. 👉Zawsze wspierająca współpracowników. 👉Łagodzisz konflikty. 👉Łagodzisz atmosferę. 👉Łagodzisz obyczaje. 👉Można

Jak wprowadzić dobre nawyki

Jaką drogę przebyłaś? Postanowienia noworoczne, plany, cele, liczby, wskaźniki, pokaźne, spektakularne sukcesy, projekty, działania. Jakie są moje plany noworoczne, jak zaprojektuje przyszłe miesiące?

Spokój

Gorączka przedświąteczna Czy i u Ciebie lista przedświąteczna pęka w szwach? I codziennie ta sama poranna myśl: choć wstałam wcześnie  i tak czuję że nie

Sukces w diecie

Równowaga musi być, czyli jak „dobre” rzeczy wynagradzamy sobie „złymi” Tyle wysiłku wkładam w zdrową dietę, codzienny ruch, suplementację, a efektów jakoś nie widać. Ba,

Nadpobudliwość i brak koncentracji

Coach ADHD –  praca skupiająca się na przywróceniu nadziei, dodanie odwagi, budowanie rutyn i nawyków. Czy często gubisz przedmioty, albo zapominasz, gdzie je położyłeś? Czy

Życiowy Pit Stop

Jak inspirujesz innych? Gdy znajdziesz chwilę na refleksję w codziennej pogoni za odhaczaniem zadań z listy, zastanów się, jaką wartość wnosisz w życie innych osób?