Wrzuć na luz
Konsekwencje osłabionej uwagi mogą być mniejsze lub większe. Każde jednak są uciążliwe i kłopotliwe:
❗czytanie tego samego tekstu kilka razy;
❗”czy mam wczesną demencję?”;
❗poczucie, że myślę o wszystkim naraz;
❗brak motywacji do działania;
❗zapominanie o wzięciu leku, utrzymaniu rutyn dotyczących diety, aktywności fizycznej;
❗poczucie bycia innym, ale też zawstydzenia za swoje błędy;
❗włożenie większego wysiłku w osiąganiu rezultatów takich, jak inni.