https://naluz.pl/wp-content/uploads/2024/09/3-kroki.jpg
1080
1080
life-coach
life-coach
https://secure.gravatar.com/avatar/6e4e3a19f59c60e497e5801b698d1faa?s=96&d=mm&r=g
https://naluz.pl/wp-content/uploads/2024/07/Loading.jpg
1080
1080
life-coach
life-coach
https://secure.gravatar.com/avatar/6e4e3a19f59c60e497e5801b698d1faa?s=96&d=mm&r=g
https://naluz.pl/wp-content/uploads/2024/02/ADHD-a-emocje.jpg
1080
1080
life-coach
life-coach
https://secure.gravatar.com/avatar/6e4e3a19f59c60e497e5801b698d1faa?s=96&d=mm&r=g
Focus on focus – czyli kilka słów o nieuwadze
Konsekwencje osłabionej uwagi mogą być mniejsze lub większe. Każde jednak są uciążliwe i kłopotliwe: ❗czytanie tego samego tekstu kilka razy;❗”czy mam wczesną demencję?”;❗poczucie, że myślę o wszystkim naraz;❗brak motywacji do działania;❗zapominanie o wzięciu leku, utrzymaniu rutyn dotyczących diety, aktywności fizycznej; ❗poczucie bycia innym, ale też zawstydzenia za swoje błędy;❗włożenie większego wysiłku w osiąganiu rezultatów takich, jak inni.…
read more- 1
- 2