W tym tygodniu miałam ogromną przyjemność przeprowadzić warsztaty dla studentek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w bibliotece w Luboniu.
Uczestniczki były bardzo aktywne i zaangażowane w rozmowę (czasem nawet trudne do opanowania :)). Ale nie to mnie najbardziej zaskoczyło…..
Rozmawiałyśmy o tym, jakie mają wyzwania związane z dogadaniem się z wnukami, prawnukami, ze swoimi dziećmi i partnerami. Wspólnie też wypracowałyśmy metody jak skutecznie mówić i słuchać, by relacje były głębokie, a komunikacja satysfakcjonująca.
Po warsztatach przyszła do mnie refleksja, jak wiele jeszcze przede mną drogi w łapaniu dystansu, odpuszczaniu, znalezienia prawdziwej radości z życia.
Te Aktywne Seniorki reprezentują to, do czego na pewno warto dążyć. Każda z nich na warsztaty przyszła pieszo z kijkami lub przyjechała na rowerze. Ładnie ubrane, zadbane, ale też totalnie swobodne. Uśmiechnięte, spokojne, pewne swojej wartości. Na swój sposób nowoczesne. Doświadczeniem (nawet tym trudnym) i wiedzą jaką się podzieliły. mogłyby obdzielić nie tylko mnie. Szczerze mówiły o tym, jak nie dać się wmanewrować w zbyt intensywną opiekę nad wnukami i jak delegować prace domowe, by znaleźć mnóstwo czasu dla siebie. Jak cieszyć się z danej chwili i czerpać z niej garściami. Jak w końcu być po prostu sobą i robić to na co ma się ochotę. Jak odpuścić wiele rzeczy, bo życie jest zbyt krótkie, żeby się skupiać na tych nieistotnych.
To była cudowna lekcja dla mnie 
Zabieram dla siebie ich energię, radość z życia, pokorę wobec różnych doświadczeń. I niosą dalej w Świat. Posłuchajcie swoich bliskich Seniorów – jak wiele życiowych lekcji jest w tych siwych włosach
Sonia Kłobuchowska | Psycholog / Life Coach
www.naluz.pl | 696 039 146 | sonia.klobuchowska@naluz.pl