Wrzuć na luz

Jaką drogę przebyłaś?

Jak wprowadzić dobre nawyki

Postanowienia noworoczne, plany, cele, liczby, wskaźniki, pokaźne, spektakularne sukcesy, projekty, działania.

Jakie są moje plany noworoczne, jak zaprojektuje przyszłe miesiące?

Wiem to banalne i takie oczywiste. Nic nowego…..
Ale i jednak też piszę o tym. W tym szczególnym czasie w roku. Przy jego końcu.
Może jednak z innej perspektywy.

Bo zanim zaplanujesz (lub nie) ten nadchodzący rok, zachęcam do spojrzenia za siebie. I nie tylko raz do roku. Niech refleksja nad tym, gdzie byłaś, a gdzie teraz jesteś, zdarza się o wiele częściej niż tylko na przełomie lat.
I nie chodzi mi o porównywanie liczb, zamkniętych projektów, wnoszących się wskaźników sukcesu, szczytów, które pokonałaś.

Dostrzeż zmiany, które w Tobie zaszły.
Dostrzeż proces, który doprowadził Cię do tego punktu, w którym jesteś.
Drobnych działań, małych kroków, chwil, które spowodowały, że wyszłaś ze strefy komfortu.
Zobacz, ile pewne sprawy wymagały od Ciebie wytrwałości, determinacji, potu i łez, nieprzespanych nocy, trudnych emocji.
Mimo przeciwności losu, mimo niespodziewanych zwrotów akcji, mimo zmęczenia, braku motywacji, codziennych zmagań z rutyną, pogratuluj sobie za podjęcie działań i robienia nawet najmniejszych postępów.

Jak się zmieniłaś Ty sama?
Kim jesteś w porównaniu z osobą sprzed 12 miesięcy?
Jaka droga jest za Tobą?
Za co jesteś sobie wdzięczna?

A na co składasz zamówienie w swoim życiu?
Na jakie 12 miesięcy masz apetyt?
Kim będziesz za 12 miesięcy?
Czego nowego dowiesz się o sobie do grudnia 2023?

Dajmy sobie czas na niespieszne podsumowanie przebytej już drogi i kontynuowanie jej być może w obranym już wcześniej kierunku, a może w zupełnie nowym.


Wrzuć na luz

Sonia Kłobuchowska | Psycholog / Life Coach

www.naluz.pl | 696 039 146 | sonia.klobuchowska@naluz.pl