„Dla jakości wzajemnych relacji trzeba czasem powiedzieć NIE, żeby sobie samemu móc powiedzieć TAK.”
Jesper Juul
Swobodnie wyrażaj swoje opinie
wzmocnij asertywne zachowania
Jesteś taka miła i sympatyczna dla wszystkich. Byle tylko nie urazić, nie obrazić, nie narzucać swojego zdania. A może strach przed konfrontacją powstrzymuję Cię przed wyrażeniem swoich potrzeb. I w konsekwencji odpuszczasz i ulegasz.
Asertywnego zachowania i umiejętności otwartego wyrażania swojej opinii można się nauczyć. Wraz ze mną poćwiczysz realne sytuację komunikacji z innymi, co przyniesie:
nowe sposoby porozumiewania się z innymi uodpornienie się na perswazję i odwagę w wyrażaniu swoich opinii, uczuć i potrzeb umiejętność konfrontowania się z opiniami innych i odmawianie pewność siebie w okazywaniu innym życzliwości i troski.