„Dla jakości wzajemnych relacji trzeba czasem powiedzieć NIE, żeby sobie samemu móc powiedzieć TAK.”

Jesper Juul

 

Swobodnie wyrażaj swoje opinie

wzmocnij asertywne zachowania

Jesteś taka miła i sympatyczna dla wszystkich. Byle tylko nie urazić, nie obrazić, nie narzucać swojego zdania. A może strach przed konfrontacją powstrzymuję Cię przed wyrażeniem swoich potrzeb. I w konsekwencji odpuszczasz i ulegasz.

 

Odmawianie

Asertywnego zachowania i umiejętności otwartego wyrażania swojej opinii można się nauczyć. Wraz ze mną poćwiczysz realne sytuację komunikacji z innymi, co przyniesie:

🔹nowe sposoby porozumiewania się z innymi
🔹uodpornienie się na perswazję i odwagę w wyrażaniu swoich opinii, uczuć i potrzeb
🔹umiejętność konfrontowania się z opiniami innych i odmawianie
🔹pewność siebie w okazywaniu innym życzliwości i troski.

Chcesz sprawdzić, jak wyglądałaby wspólna praca?

Wrzuć na luz

Sonia Kłobuchowska     |     Psycholog / Life Coach

+ 48 696 039 146     |     sonia.klobuchowska@naluz.pl