Niedawno zdiagnozowano u Ciebie ADHD lub podejrzewasz u siebie taką diagnozę. Choć czujesz ulgę i już wiesz, że wiele twoich zachowań w przeszłości ma swoje źródło, nie wiesz nadal co zrobić, żeby żyć spokojniej i lżej.
Albo przeczytałaś już wszystkie publikacje na temat życia z ADHD, wysłuchałaś wszystkie podcasty specjalistów z tej dziedziny, ale nadal nie potrafisz wprowadzić zmian w swoim życiu.
Albo przeszłaś psychoterapię, psychoedukację i nadal czujesz, że chyba jest z Tobą coś nie tak.
Nie wiesz od czego zacząć, co zmienić, co robić, by było skutecznie i z pełnym poczuciem kontroli.
Skuteczne podejmowanie wyzwań związane ze spektrum ADHD odbywa się wielotorowo i na wielu poziomach.
Im większa świadomość o Sobie, o ADHD, o Sobie z ADHD tym lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.
Poznaj inna ścieżkę pracy radzenia sobie z ADHD.
Zapraszam na bezpłatny webinar Od chaosu do systemu, na którym będziesz mieć okazję
poszerzyć wiedzę, jak
twoje funkcje wykonawcze
wpływają na wykonywanie zadań.
poznć
praktyczne wskazówki
jak radzić sobie z odwlekaniem, brakiem motywacji i zapominaniem.