„Odpoczywaj, kiedy możesz, abyś była gotowa na nadchodzące bitwy.”

Richelle Mead

 

A może tak zatrzymać się w biegu

PokochaJ odpoczynek

Ludzie (ba, Ty jeszcze bardziej) postrzegają Cię jako osobę, która ogarnia życie, która świetnie sobie radzi i do tego jeszcze zawsze jest wsparciem. Jesteś superhero, która ma wszystko pod kontrolą. 

Dlatego inni zwracają się do Ciebie o pomoc, o wykonanie ekstra pracy (bo tylko Ty tak potrafisz), o organizację klasowej wycieczki (Ty tak świetnie ogarniasz), o pomoc przy przeprowadzce, o wsparcie w razie kryzysu psychicznego.
A Ty nie masz czasu dla siebie, dla swoich pasji i realizacji swoich marzeń. Jesteś już tak cholernie zmęczona i zdemotywowana. Nie wiesz jak długo jeszcze pociągniesz…

luz

A jest przecież też inna droga- droga w której:
🔸wybierasz to co Tobie służy i co jest dla Ciebie ważne
🔸żyjesz zgodnie ze SWOIMI wartościami
🔸odpuszczasz obszary / sprawy, które są priorytetem dla kogoś innego, a nie dla Ciebie
🔸dbasz o swoje zasoby – odpoczywasz, regenerujesz siły
🔸traktujesz na równi z innymi obszarami życia swoje pasje / marzenia / rozwój / czas wolny
🔸dajesz innym się wykazać
🔸wrzucasz na luz i z radością, bez poczucia winy czerpiesz radość z dbania o siebie i życia 

(bo człowiek nie tylko swoją pracą i domem żyje :)).

Wrzuć na luz

Sonia Kłobuchowska     |     Psycholog / Life Coach

+ 48 696 039 146     |     sonia.klobuchowska@naluz.pl